60 % des parents vivent aujourd’hui un niveau de stress élevé.
Non pas parce qu’ils manquent de compétences, ni parce qu’ils n’aiment pas leurs enfants, mais parce qu’ils portent une charge mentale démesurée, souvent sans soutien.

Hier soir, une maman m’écrit après avoir terminé le module sur les routines :
« J’ai compris que je devais arrêter de tout faire pour eux. Je me sens soulagée. »

Ce qu’elle exprime, beaucoup de parents le vivent :
Un système familial où l’on anticipe tout, où l’on contrôle tout, où l’on gère chaque détail.
Un système qui finit par générer du stress, de l’épuisement, de la frustration, et une impression d’être indispensable… à son propre détriment.

La charge mentale ne disparaît pas en “s’organisant mieux” ou en “pensant positif”.
Elle diminue quand on restructure le fonctionnement familial, quand on partage les responsabilités et quand on transmet l’autonomie aux enfants.

C’est précisément pour cela que j’ai créé SOFT PARENTS, une méthode conçue pour :

• alléger la charge mentale au quotidien

• réduire le stress parental

• instaurer des routines collaboratives qui fonctionnent réellement

• encourager l’autonomie chez les enfants

• équilibrer la répartition des tâches dans la famille

• retrouver un climat serein et prévisible

Ce programme s’appuie sur 20 ans d’expertise dans les compétences humaines, 80 000 familles accompagnées avec Soft Kids, et une décennie d’analyse des dynamiques familiales.

Dans SOFT PARENTS, vous apprenez à :

• créer des routines du matin et du soir qui tournent sans sur-sollicitation

• accompagner les devoirs de manière autonome

• réduire les conflits autour des écrans

• partager la charge mentale avec tous les membres de la famille

• installer un conseil familial qui donne de la voix à chacun

Ce n’est pas un énième programme de parentalité.
C’est un anti-épuisement parental.
Un antidote au stress chronique.
Un outil concret pour sortir de la surcharge invisible.

Parce qu’un parent qui n’est plus écrasé par la charge mentale devient un parent plus disponible, plus calme, plus confiant — et un modèle pour ses enfants.

Prêt à respirer à nouveau ?